Trainingszeiten: Montags, 15.00h – 17.00h – NEUE TRAININGSZEITEN!
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Rosy Laudenbach/Markus Koch
Zielgruppe: Kinder 4 – 12 Jahre
Kurzbeschreibung: Psychomotorisches Training des Haltungs- & Bewegungssystems
Teilnehmer z.Z.: 10
Trainingszeiten: Mittwoch 20:30h – 22:00h
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiter: Barry Sheade
Zielgruppe: Frauen und Männer
Kurzbeschreibung: Sport und Spiel, hauptsächlich Tischtennis.
Teilnehmer z.Z.: 12
Trainingszeiten: Montags, 15.00h – 17.00h – NEUE TRAININGSZEITEN!
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Rosy Laudenbach / Markus Koch
Zielgruppe: Kinder 0,5 – 9 Jahre
Kurzbeschreibung: Psychomotorisches Training des Haltungs- & Bewegungssystems
Teilnehmer z.Z.: 10
Trainingszeiten: Freitag 20:00 – 22:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiter: Oliver Otto
Zielgruppe: Männer 30+
Kurzbeschreibung:
Der Treffpunkt für die junggebliebenen „Alte Herrn“
Die Palette der hier angebotenen Sportmöglichkeiten reicht von der unterschiedlichsten Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur über Ausdauertraining, Step Aerobic, Zirkeltraining bin hin zu einfachen Geräteübungen.
Im zweiten Teil der Doppelstunde runden verschiedene Ballspiele, insbesondere aber Volleyball, das Programm dieser Gruppe ab.
In der warmen Jahreszeit stehen auch die Außenanlagen für leichtathletische Aktivitäten zur Verfügung.
Die Vorbereitung und die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens findet durch unsern Aktiven und Sportabzeichenreferenten Bernd Rockenfeld statt.
Lust, mal vorbeizuschauen und teilzunehmen?
Mit sportlichem Gruß
Oliver Otto (Fachübungsleiter)
Teilnehmer z.Z:. 10
Trainingszeiten :
Freitag ab 9.30 Uhr
Trainingsort:
Vor dem Turnhalleneingang
Übungsleiter:
Ulrike Steckemetz
Zielgruppe:
Erwachsene jeden Alters
Anfänger und Geübte
bei Bedarf Gruppenaufteilung
Teilnehmer z.Z:
Kurzbeschreibung:
Wir laufen unterschiedliche Runden um Massenheim herum, die uns bis nach Harheim, Nieder-Erlenbach, Dortelweil oder zum Kurpark Bad Vilbel führen können.
Dauer: ca. 45 – 90 Minuten
Es wird auf die Grundprinzipien des Nordic-Walking eingegangen. Die erforderlichen Gelenke und Muskeln werden mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.
Leihstöcke stehen zur Verfügung!
Trainingszeiten: Montag 17:00h – 18:00h
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Gerlinde Witt
Zielgruppe: Seniorinnen
Kurzbeschreibung: Mobilisation und Fitness im Alltag. Richtig durchgeführte Gymnastik verbessert die körperliche Funktionstüchtigkeit und trägt somit einen Teil zur Lebensqualität bei. Eine Kräftigungs- und Mobilisationsgymnastik für den gesamten Körper unter Einbeziehung von Hilfsgeräten wie Therabänder, Pezzibälle, u.v.m.
Teilnehmer z.Z.: 10
Trainingszeiten:
| Dienstag | 08:30h |
Trainingsort: Traffpunkt am Friedhof / Bushaltestelle Massenheim
Übungsleiterin: Ingrid Dehler
Zielgruppe: offen
Kurzbeschreibung:
Walking, Ausdauersport für optimale Fitness. Mit Walking begeben Sie sich auf eine ganzheitliche Reise zu ursprünglichen Bewegungsabläufen. Es ist nie zu spät, mit Ausdauersport zu beginnen. Für Walking ist man nie zu alt.
Mit sportlichem Gruß
Ingrid Dehler
Teilnehmer z.Z:. 6-8
Trainingszeiten: Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Ulrike Steckemetz
Zielgruppe: –
Kurzbeschreibung:
–
Teilnehmer z.Z.: –
Trainingszeiten: Dienstag 20:00h – 21:30h
Trainingsort: Turnhalle
Übungleiter: Gerlinde Witt
Zielgruppe: Frauen
Kurzbeschreibung:
Teilnehmer z.Z.: 10 – 15
Trainingszeiten: Mittwoch 19:00h – 20:30h
Trainingsort: Dojo
Übungsleiterin: Ellen Fink
Zielgruppe: Frauen und Männer
Kurzbeschreibung: Grundlagen-Training, Kihon, Kata
Teilnehmer z.Z.: 10-20
