Trainingszeiten: Montag 17:00h – 18:00h
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Gerlinde Witt
Zielgruppe: Seniorinnen
Kurzbeschreibung: Mobilisation und Fitness im Alltag. Richtig durchgeführte Gymnastik verbessert die körperliche Funktionstüchtigkeit und trägt somit einen Teil zur Lebensqualität bei. Eine Kräftigungs- und Mobilisationsgymnastik für den gesamten Körper unter Einbeziehung von Hilfsgeräten wie Therabänder, Pezzibälle, u.v.m.
Teilnehmer z.Z.: 10