Selbstverteidigung & Kampfkunst


Trainingszeiten: donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr

Trainingsort: Homburger Str. 180 in Bad Vilbel OT Massenheim, Übungsraum 1. OG, Google Map

Fachübungsleiter: Gerhard Peilstöcker, 3. DAN Ju-Jutsu des DJJV

Anmeldung: mail@gerpei.de Tel.: +49 151 20084490

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 16 Jahren

Kosten pro Monat: für Nichtmitglieder 20€ und Vereinsmitglieder 16€

Gerhard Peilstöcker
Gerhard Peilstöcker
Übungsleiter:
Ju-Jutsu
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Für Kopf, Körper und Community – entdecke die vielseitigste Kampfkunst!

Du suchst nach einer Aktivität, die mehr ist als nur Sport? Etwas, das dein Selbstbewusstsein stärkt, deinen Körper fit hält und wo du tolle Menschen triffst? Dann ist Ju-Jutsu im Verein genau das Richtige für dich!

Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu (übersetzt: „die sanfte Kunst“) ist das moderne Selbstverteidigungssystem schlechthin. Es vereint die effektivsten Techniken aus Judo, Karate und Aikido zu einem flexiblen und intelligenten System. Bei uns lernst du nicht nur, dich in jeder Situation sicher zu verteidigen, sondern auch, Konflikte zu vermeiden und mit Köpfchen zu lösen.

Das erwartet dich beim fortlaufenden Training:

Sicherheit fürs Leben:
Erlerne praktische und intuitive Selbstverteidigungstechniken für alle denkbaren Situationen – ob für Kinder auf dem Schulhof, Erwachsene auf der Straße oder Senioren im Alltag.

Fitness, die Spaß macht:
Verbessere spielerisch deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unser Training ist abwechslungsreich und macht jede Woche aufs Neue Lust, sich zu bewegen.

Stark im Kopf:
Schärfe deine Wahrnehmung, lerne deine Grenzen kennen und erweitere sie. Ju-Jutsu gibt dir die mentale Stärke und Gelassenheit, die du auch abseits der Matte gebrauchen kannst.

Gemeinschaft die trägt:
Bei uns trainierst du in einer unterstützenden und respektvollen Gemeinschaft. Ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene – wir motivieren und helfen uns gegenseitig. Hier findest du Freunde fürs Leben.

Unser Angebot für die ganze Familie:
Einfach vorbeikommen, mitmachen und die Faszination Ju-Jutsu selbst erleben!

Probetraining ist jederzeit und kostenfrei möglich!
Komm einfach in bequemer Sportkleidung vorbei.

Du hast Fragen?
Melde dich einfach bei: Gerhard Peilstöcker
mail@gerpei.de | 0151 20084490

Wir freuen uns auf dich!
Werde Teil unserer Community und starte deine Reise mit Ju-Jutsu – dem Sport für Körper, Geist und Seele.

Funktionsgymnastik Frauen

Trainingszeiten: Dienstag 20:00h – 21:30h

Trainingsort: Turnhalle

Übungleiter: Gerlinde Witt

witt

Zielgruppe: Frauen

Kurzbeschreibung:

  • Gründliches Aufwärmen in verschiedenen Ausführungen
  • Gezielte Gymnastik mit und ohne Handgeräte
  • Stretching/Entspannungsübungen/Autogenes Training/ Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Teilnehmer z.Z.: 10 – 15

Unterstützen Sie unseren Verein. Wenn Sie über diese Portale, zb. bei Otto, bestellen, bekommen wir einen kleinen Teil als Spende!