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Yoga und Meditation

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Einführungskurs ab 8. März 2022

Dienstags 19:30 – 21:00h

Kundalini Yoga

Eine Kundalini Yoga-Stunde enthält stets die Elemente Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Die Körperübungen werden oft dynamisch ausgeführt und sind in Übungsreihen mit bestimmten Wirkungen zusammengefasst. Ziel ist es, sie konzentriert und mit Achtsamkeit auszuführen und die Bewegung des Körpers mit dem eigenen Atem zu verbinden. Durch Bewusstsein im Atmen schöpfen wir Kraft und innere Stabilität, um die Herausforderungen unseres Alltags zu bewältigen und kommen wieder in Kontakt mit unserer Seele. Bei der Meditation helfen uns Mantren (Meditationswörter) und Mudras (Finger- und Armhaltungen) unseren oft so unruhigen Geist zu führen und unsere innere Mitte wieder zu finden.

Derzeit gelten für Teilnehmer die 2G+ Regeln. Bitte eigene Matte mitbringen. Der Kurs findet nur bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von 8 Teilnehmern statt. Änderungen vorbehalten.

Die Anmeldung erfolgt über unsere Geschäftsstelle:

Erfolge beim Odenwaldcup

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Erfolge beim 29. Odenwald Cup

Beim 29. Internationalen Odenwald Cup am 11. Dezember 2021 in Mörlenbach, an dem über zweihundert Karatekas aus 55 Vereinen und fünf Nationen teilnahmen, konnten folgende Erfolge erzielt werden: (v.links nach rechts)

Dana Baghdjian 2. Platz Kata Schüler 5. + 4. Kyu

Xenia Hermann 3. Platz Kata Kinder 7. + 6. Kyu

Mina Baghdjian 2. Platz Kata Kinder ab 5. Kyu

Wir gratulieren unseren Karatekas ganz herzlich und freuen uns über die großartige sportliche Leistung!

Änderung im Vorstand

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Marcel Leist ist zum 31.12.2021 wegen örtlichen Wegzugs auf eigenen Wunsch aus dem Vorstand ausgeschieden. Wir danken ihm herzlich für seine Unterstützung und wünschen ihm für die private und berufliche Zukunft alles erdenklich Gute.

Der verbliebene Vorstand hat Christine Bach gemäß § 4 Abs. 5 der Satzung zum kommissarischen Vorstandsmitglied gewählt. Sie hat die satzungs- und gesetzmäßigen Vertretungsbefugnisse und verbleibt bis zur nächsten Jahreshauptversammlung mit turnusmäßigen Neuwahlen des geschäftsführenden Vorstandes im Amt.

Thai Boxen wieder beim TV Massenheim

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boxjogging

Beim Thaiboxen wird der ganze Körper trainiert, der Fokus liegt hier auf Kombinationen aus Kick-, Knie-, Ellenbogentechniken und Clinch Variationen.

Beim TV Massenheim werden die effektivsten Elemente aus den verschiedenen Stilen vereint. Es wird der niederländischen (europäischer Stil) und der traditionelle Muay Thai (thailändischer Stil) trainiert.

Zusätzlich gibt es harte Fitnessbox Sessions, bei denen das Konditionstraining um funktionale boxspezifische Elemente ergänzt wird.

Thaiboxen ist für jeden geeignet, egal ob Beginner, Fortgeschritten oder Profi, benötigt werden:

  • Bandagen
  • Boxhandschuhe
  • Schienbeinschoner

Das typische Training besteht aus Aufwärmen, den Grundtechniken und dem Schlagtraining. Dabei wird die Kraft, die Kondition sowie die Mobilität trainiert.

Endlich wieder Freilufttraining.

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Unser Vorsitzender Oliver Otto mit einem Teil seiner Freitagssportler. „Wir haben heute das bisherige Online-Training auf unser vereinseigenes Außengelände verlegt. Darauf haben wir so lange gewartet und es war toll, wieder einmal den blauen Himmel mit ein paar umherziehenden Wölkchen sowie die untergehende Sonne während des Trainings beobachten zu können. Glücklicherweise hat uns das Wetter hierbei unterstützt.“

Unterstützen Sie unseren Verein. Wenn Sie über diese Portale, zb. bei Otto, bestellen, bekommen wir einen kleinen Teil als Spende!