Trainingszeiten: Mittwoch 19:00h – 20:30h
Trainingsort: Dojo
Übungsleiterin: Ellen Fink
Zielgruppe: Frauen und Männer
Kurzbeschreibung: Grundlagen-Training, Kihon, Kata
Teilnehmer z.Z.: 10-20
Sportangebote
Funktionsgymnastik Frauen
Trainingszeiten: Dienstag 20:00h – 21:30h
Trainingsort: Turnhalle
Übungleiter: Gerlinde Witt
Zielgruppe: Frauen
Kurzbeschreibung:
- Gründliches Aufwärmen in verschiedenen Ausführungen
- Gezielte Gymnastik mit und ohne Handgeräte
- Stretching/Entspannungsübungen/Autogenes Training/ Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Teilnehmer z.Z.: 10 – 15
Sunset Fitnes
Trainingszeiten: Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle
Übungsleiterin: Ulrike Steckemetz
Zielgruppe: –
Kurzbeschreibung:
–
Teilnehmer z.Z.: –
Kampfsport
Willkommen bei unserem Kampfsportangebot
In der Abteilung Kampfsport bieten wir für alle Altersgruppen Angebote für die Kampfsportarten
Kampfsport schult Körper und Geist, dazu werden auch die Koordination und das Gleichgewicht sowie die Beweglichkeit trainiert und somit verbessert.
Schnuppern Sie doch einmal durch unsere Angebote, unsere Trainerinnen und Trainer freuen sich auf Sie!