Nordic Walking
Trainingszeiten :
Freitag ab 9.30 Uhr
Trainingsort:
Vor dem Turnhalleneingang
Übungsleiter:
Ulrike Steckemetz
Zielgruppe:
Erwachsene jeden Alters
Anfänger und Geübte
bei Bedarf Gruppenaufteilung
Teilnehmer z.Z:
Kurzbeschreibung:
Wir laufen unterschiedliche Runden um Massenheim herum, die uns bis nach Harheim, Nieder-Erlenbach, Dortelweil oder zum Kurpark Bad Vilbel führen können.
Dauer: ca. 45 – 90 Minuten
Es wird auf die Grundprinzipien des Nordic-Walking eingegangen. Die erforderlichen Gelenke und Muskeln werden mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.
Leihstöcke stehen zur Verfügung!