FunFight

boxjogging

Donnerstags 20.00 – 21.30 Uhr | Vereinshalle

Start: 20. Oktober 2022 | Zielgruppe: 18+

Kosten: Mitglieder 3 EUR/Monat Zusatzbeitrag, Nichtmitglieder 10 EUR/Monat

Anmeldung: info@tv-massenheim.de | 06101-5568122

Weitere Einzelheiten

FunFight

Trainingszeiten: Donnerstag 20:00h – 21:30h

Trainingsort: Turnhalle

Übungsleiter: Horst Oswald

Email: horst.oswald@tv-massenheim.de

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Zielgruppe: Frauen und Männer

Der Kurs stellt eine Mischung aus Functional Training und der
Kampfsportart Kian-Do dar. Daraus resultiert der Name Fun-
Fight. Wobei der Begriff Fun auch für den Spaßfaktor steht, da
das Training wirklich Spaß macht.
Im ersten Teil des Trainings werden Übungen aus dem
funktionellen Training verwendet, die zugleich als Aufwärmgymnastik
für den Kampfsport dienen. Dabei wird darauf
geachtet, dass alle sogenannten motorischen Grundeigenschaften
(Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit,
Koordination) trainiert werden. Dies garantiert eine optimale
Fitness bei regelmäßiger Kursteilnahme.
Beim Kian-Do wird der Fokus auf die Selbstverteidigung
gelegt – es ist keine Wettkampfsportart. Das Kian-Do selbst
stellt eine Mischung aus diversen Kampfsportarten dar
(Taekwon-Do, Kickboxen, Thai-Boxen, Aikido, Hapki-Do, Anti-
Terror-Street-Fight (ATS), Jiu-Jitsu).

Teilnehmer z.Z.:

Horst Oswald (genannt Ossi) betreibt seit 1979 Kampfsport
und ist Träger mehrerer Meistergrade (Schwarzgurt) in
verschiedenen Kampfsportarten, z.T. mit Trainerlizenzen.
Zudem ist er seit 1993 als ausgebildeter Fitnesstrainer tätig
und besitzt auch hier weitere Zusatzqualifikationen wie den
Medizinischen Trainer, Personal-Trainer, A-Lizenz-Trainer,
u.a. Sport war und ist seit Kindheit seine Leidenschaft,
weshalb er sich auch jetzt noch stetig weiterbildet und
somit immer die neuesten sportwissenschaftlichen
Erkenntnisse in das Training mit einfließen lässt.

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